21 días para hablar con la parte de ti que se sabotea, y convencerla de avanzar
Decidiste dejar de pelear contra ti y empezar a entenderte. Con tu plan de 30 días vas a descubrir por qué postergas lo que te importa.
Pero hay algo que conviene saber desde hoy: entender un patrón no siempre basta para cambiarlo. Puedes saber perfectamente por qué te frenas y, aun así, seguir frenándote.
Para Carl Jung, eso pasa porque la parte de ti que procrastina no responde a la lógica. Responde a imágenes, emociones y símbolos. Por eso hay que hablarle en su idioma.
Te ayuda a entender por qué procrastinas.
Te ayuda a transformarlo desde dentro, con la práctica.
Trabajas con audios guiados basados en la imaginación activa, la técnica que Jung usaba para dialogar con el inconsciente.
Identificas la voz que te hace posponer: cuándo aparece, qué te dice y qué forma toma.
Conversas con esa parte de ti y descubres qué está intentando proteger.
Conviertes esa energía en movimiento y empiezas a actuar desde la calma, no desde la presión.
Le das play a un audio guiado. Entre 5 y 10 minutos, con audífonos, en cualquier lugar tranquilo.
Respondes una pregunta breve. Escribes lo que surgió. Ahí aparecen las respuestas.
No necesitas experiencia en meditación ni en psicología, y puedes hacerlo al mismo tiempo que avanzas en tu plan de 30 días.
De inmediato. Lo recibes por correo de Hotmart, junto al acceso de tu plan de 30 días.
No. Están pensados para hacerse en paralelo: el plan te da la comprensión y los audios te ayudan a llevarla a la práctica.
No pasa nada. Retomas donde lo dejaste. El acceso es tuyo y avanzas a tu ritmo.
No. Cada audio explica lo necesario con palabras sencillas y te guía paso a paso.